ОФП. Фитбокс, тренировки в Видном, МО

Приобрести отличный тонус мышц и хорошее настроение. Как индивидуально, провожу занятия по оздоровительным аспектам боевых искусств, бокса, тайского бокса, ушу, тай бо, фит-бокса. Улучшить общую физическую форму, Помогу оздоровиться, укрепить иммунитет, мышечный корсет, развить силу, выносливость, скоростные качества, гибкость. Для людей любого возраста и пола имеющих желание укрепиться духовно и физически. Сжечь лишние килограммы, также освоить технику ударных, А,, так и небольшими группами на базе кикбоксинга, защитных действий, стойки, передвижения. Возможны занятия онлайн.